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对(duì )上蒋(jiǎng )少(shǎo )勋更黑(hēi )的脸色(sè )，她猛地捂住胸口：教，教官，我(wǒ )不喜(xǐ )欢(huān )你了，你，你(nǐ )你，你千万不要乱来，我是不会从(cóng )你的(de )。

听完顾(gù )潇潇说(shuō )的，艾美丽和张小乐一脸懵逼：原(yuán )来跑(pǎo )步(bù )还有这(zhè )么多讲(jiǎng )究？

教官，我错了，求你绕我一命(mìng )，我不(bú )要死啊(ā )

你们看(kàn )，刚刚(gāng )陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别(bié )很大，跑步的(de )时候，头部要正直，双眼直视前方，不要(yào )盯着(zhe )地(dì )面看，你也可(kě )以眼睛盯着地面看，但是头不能跟(gēn )着往(wǎng )下(xià )低。

所(suǒ )以被吵(chǎo )醒非但没有起床气，反而还浑身振(zhèn )奋。

艾(ài )美丽好(hǎo )不容易(yì )跑回宿舍，推开门就靠在门板上大(dà )口大口(kǒu )的喘气(qì )。

差不(bú )多过了(le )十分钟左右，几人的手已经(jīng )开始酸(suān )了，跑(pǎo )步的时(shí )候因为(wéi )身体在动，感觉还没那么明显。